Полезный и вкусный салат с тунцом

 

Салат с тунцом🐠🐠🐠

 

Вам понадобится:

  • консервированный в собственном соку тунец 1 банка (200гр)
  • перепелиные яйца 10 шт
  • салат Романо 1 небольшой качан
  • красный болгарский перец 0,5 шт
  • синий лук 1 шт
  • кедровые орехи 1 ст.л.
  • лимонный сок 1 ст.л.

Заправка для салата:

  • лимонный сок 1 ст.л.
  • сахар 1 ч.л.
  • зернёная горчица 0,5 ч.л.
  • чеснок 1 зубок
  • оливковое масло первого отжима 50-70 гр
  • соль
  • чёрный молотый перец

Приготовление:

  1. Выложите тунца на тарелку, полейте соком лимона и оливковым маслом. Сварите перепелиные яйца и подсушите кедровые орешки на сковороде.
  2. Нарежьте лук полукольцами, болгарский перец — кубиками, салат Романо нарвите руками на кусочки.
  3. Смешайте все ингредиенты заправки, выдавите чеснок через пресс — залейте салат, перемешайте и выложите на блюдо.
  4. Посыпьте кедровыми орехами.
  5. Сверху разложите разрезанные пополам перепелиные яйца и кусочки тунца.

Приятного аппетита!!!

Похожие статьи рядом:

 

Добавить комментарий