Всего 1 ложка этого средства и бессонницы как не бывало!

 

Это ужасно, когда стрелка часов, отстукивая секунды в ночной тишине, неумолимо приближается к утреннему подъему, а сна, как говорят, ни в одном глазу. Большинству молодых здоровых взрослых людей (у детей и подростков свои проблемы) такое явление, как бессонница, еще неведомо, поэтому юный возраст и относится к ней с некоторой иронией.

Вместе с тем, проживая совместно с родственниками старшего или пожилого возраста, многим из них приходится наблюдать расстройство сна со стороны. Ночные хождения, непотушенный в комнате страдальца свет, попытки включать телевизор или слушать музыку (вдруг это поможет?) и многие другие средства.

Есть вполне естественное средство, которое восстановит ваш сон и поможет проснуться свежим и в хорошем настроении.

Этот чудодейственный рецепт содержит только три натуральных ингредиента. Его подготовка легка и быстра, и это заставит вас спать как младенец!

Ингредиенты:

¼ чайная ложка сырого меда
1/8 чайная ложка морской соли
1 столовая ложка кокосового масла
Все эти полезные ингредиенты являются чрезвычайно эффективными, поскольку они будут расслаблять ум. Кроме того, их сочетание позволит снизить эффект кортизола, который мешает вам заснуть и будить вас в течение ночи.

Приготовление и применение:

Для достижения наилучших результатов, вы должны употреблять эту мощную смесь перед сном.

 

Есть два способа, чтобы употреблять его:

Способ №1

Смешайте кокосовое масло и мед, а затем добавьте морскую соль. Перемешайте и принимайте ложку смеси. Затем выпить стакан воды.

Способ №2

Вы также можете употреблять сырой мед и кокосовое масло по отдельности, а затем выпить стакан воды. После этого добавьте соль в стакан воды и пейте его.

В случае, если вы проснетесь в течение ночи, возьмите это лекарство и вы заснете снова менее чем за полчаса.

Несмотря на то, что мед сладкий, он не повышает уровень сахара, и это поможет вам легко заснуть. Кроме того, он обеспечивает необходимое количество гликогена для мозга, в то время как его отсутствие приводит к повышенной секреции гормонов надпочечников, гормонов стресса, кортизола и адреналина.

С другой стороны, кокосовое масло заряжает тело и обеспечивает чувство сытости, которое поможет вам избежать голод утром. Это также позволит предотвратить уровень сахара в крови резко возросший в течение ночи, который является главной причиной, почему мы просыпаемся.

Соль также поможет вам снизить уровень гормона стресса и обеспечит энергию.

Также предлагаем вам прочитать статью:Что означают кошмары которые нам снятся?(Для просмотра кликните на данный текст).

Похожие статьи рядом:

 

Добавить комментарий